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「上手にできない」のは「努力していない」「頑張っていない」ということではない ~みんなそれぞれに能力は違うのだから~
トサ
2023.09.09
私が幸せでありますように ~セルフコンパッションで自分に優しさを届けよう~
トサ
2023.09.01
見つければ見つけるほど、自分を笑顔にして愛せるようになるものってなぁ~んだ?
トサ
2023.08.29
職場で役に立てていない…そんな風に肩を落とすときに思い出して欲しい「2:6:2の法則」
トサ
2023.08.28
あなたは完璧主義?自分採点の方法はあなたを笑顔にしていますか?
トサ
2023.08.25
今日、自分のことを何個ほめましたか? ~自分を労い・愛おしむための「幽体離脱ワーク」のススメ~
トサ
2023.08.22
大切な人へ遺す言葉 ~Role letterのススメ~
トサ
2023.08.05
「ご褒美のサンドイッチ」のススメ ー頑張り屋さんのあなたへの優しい処方箋ー
トサ
2023.07.07
アフターコロナを生きる日々に、ちょっと疲れてしまっていませんか?
トサ
2023.07.06
『自分の気持ちに嘘をつかない』アサーティブコミュニケーションとは
トサ
2023.07.05
「無価値感」をもつあなたが大人であるという事
トサ
2023.06.13
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