介護ココロのケア

ペルソナとアンダーグラウンド。ダメな私でいい。頑張らなくていい。

マミコ

2024.06.10

誰かを攻撃してしまうとき、心のずーーっと奥深くにあるものとは

マミコ

2024.05.15

「よくできた！」ってスペシャルなこと。毎日は「ほどほどに」を目指して、特に力が必要な時期は無理しないことが大事。

マミコ

2024.05.10

傷付いて頑張って「自立」した今の私がいる。弱さを嫌って身に着けた「自立」は、今の私を幸せにしていますか？

マミコ

2024.04.18

人生にはいつだって「まさか」がある ～境界悪性卵巣腫瘍になりました～

マミコ

2024.01.25

1年を振り返って、あなたの成長を受け取りませんか？

マミコ

2023.12.21

考え過ぎて思考がグルグルするときには、3分間だけ踊ったり動いたりしてみよう！

マミコ

2023.10.17

「正解は何？」を意識しちゃうけれど「私はどう思う？」をもっと大切にしたい

マミコ

2023.10.03

雨の日には傘をさして雨が止むのを待つように、ネガティブな感情も過行くのを待ってあげませんか？

マミコ

2023.09.22

自己肯定感を高め・育むためにしてあげられること ～×を〇に変えていこう～

マミコ

2023.09.14

「好かれよう」とすればするほど、好かれても嬉しく感じられないのはな～ぜ？

マミコ

2023.09.13

苦しいと思うのは「ちゃんとしよう」という素敵な思いがある証拠

マミコ

2023.09.11