ケアカレッジ「介護のココロのケア」担当、グリーフケアアドバイザーのマミコです。
3月10日(火)、Komachi介護転職カウンターで、、ワンコイン500円で体験できるリフレッシュ体験イベントを開催しました。
今回体験できたのは、こちらの3つ。
◆陽葵楽（ひあら）
・耳のリンパケア
・五行アロマDEプチ体質診断
◆cocona
・椅子に座っての10分ヘッドスパ
◆CLEAR（クリア）
・もみほぐし10分
どれもワンコイン・500円で体験できるということで、私も3つ全部体験させていただきました！
今日は、それぞれの施術の感想と、体験して感じたことをお伝えしたいと思います。
耳のリンパケア
足つぼや体のマッサージは体験したことがあるけれど、耳をマッサージしてもらうのは初体験。
耳って小さいので、10分も揉む・ほぐす場所があるのだろうか？と思っていましたが、10分はあっという間。
そしてとーーーっても気持ちいい。
耳に連動して、頭や顎の付け根など、普段動かすことを意識しない場所もキュッキュと動く感じが、何とも言えない感じ。
（注：気持ちよいのですが語彙力がない故に表現できず。くーっ、もどかしい）
鎖骨周りが痛い！
耳と連動する箇所もほぐしてもらうのですが、その際に「鎖骨」周りも押してもらったのですが、私はこれがめっちゃ痛かったんです！！！
相当滞っているということでもありましたが、この辺りは花粉症の人も症状が出るのだそう。
今の時期、花粉症を和らげるためにも、鎖骨周りをトントンと手指で刺激するだけでも症状が緩和されやすいそうなので、花粉症ナカーーーマのみなさんもぜひ！！（私も今日からトントンしています）
体がホカホカしてくる
耳やそこにつながる首筋などをほぐしてもらっていると、5分を過ぎたあたりから体がホカホカしてきて、周りからも「赤みが出てきたね～」と言われ、紅潮しているのが分かるほど。
耳をほぐしてもらっているだけなのに血流が良くなって、手足がホカホカしているのが不思議でした。
セラピストの角田さんは、耳を触ってほぐしながら、どこが滞っているのかに気付いているようで、「後で教えてあげるね！」と不敵な笑み。
施術の最後にピンポイントでツボを刺激できる専用の棒のようなもので「痛い箇所」を教えてくれる（刺激してくれる）のですが
きょえーーーー
という感じで、軽く押されているだけなのに痛みが走るのは衝撃的。
耐えられない痛みとかではないのですが、しっかりきっちり、痛い。
痛い場所もいくつかあるのですが、その痛みも強弱が全然違って、私は頭や肩も滞っていたようで痛いと言えば痛いのですが、一番痛いツボ（ポイント）が10の痛みだとしたら、他の痛みは6とか4とか、全然違ってビックリ。
私だけではなく、他のお客様が体験しているのも見ていましたが、みなさんちゃんと「いたーーーい」と悶絶していました。
うんうん、その痛み、分かるよ！！
私は「眼」が特に痛かったのですが、他の方は「肝臓」だったり「腰」だったり、痛む場所が違うのも面白かったです。
耳つぼ、おそるべし
今回の体験会ではありませんが、別の体験イベントで親子で体験された方のお話も聞かせてもらいました。
お母さんは「もうあちこち全部痛い！！」という感じだったそうなのですが、それだけ「ストレスや緊張を抱えていて巡りが悪く滞っている」ということなんですよね。
ほんと、家事育児、そしてお仕事と、お疲れ様です。
対して、まだ体も柔らかくてストレスも少ない（であろう）お子さんが体験した際、痛む場所はほとんどなかったものの、一か所だけ腕に関するツボが凝っていたそうなのですが、お子さんは卓球部で腕を使う（疲れている）のだというのが分かり、おおーーっとなったそうです。
耳つぼ、おそるべし。
足裏や手のひらにはたくさんの反射区（全身の臓器や器官につながる末梢エリア）があって、刺激することで血流を促したり器官を活性化させることができるのは、ご存じの方も多いと思います。
もちろん、これらのツボの刺激も効果的ですが、耳は手足よりも心臓や脳に近い場所にあるため、血流を促す効果や、脳の活性化や自律神経のバランスを整えるのに効果的なのだそう。
また、耳の外側に向かった部分は「交感神経」、耳の穴の方に向かう内側は「副交感神経」のツボが集まっていると、セラピストの角田さんから教えてもらいました。
確かに、耳掃除をしてもらうと眠れるという話を聞いたことがありますから、耳の内側への刺激で緊張がほぐれてリラックスできるのは、副交感神経が優位になってるからなんだな～と納得でした。
私には専門的な知識はありませんが、耳をちょっと引っ張ったり回したり、指で挟むようにして揉んだりすることを続けてみようと思いました。
だってね、体がホカホカになるし、手軽にできて顔周りがほぐれて気持ちいいんだもの～～。
10分での施術でもこれだけ満足できたので、もっと本格的に体験したらどうなっちゃうのかなぁ。（ドキドキ）
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【耳のリンパケア・五行アロマ 陽葵楽】
セラピスト：角田 真理さん
五泉市土深姫田川81 (株)ナック クリーク工場敷地内（現在移転中のため、4月より本格営業）
営業時間：10:00～17:30（変動あり）
不定休 駐車場有
(MENU)
ドライヘッドスパ／フェイシャル／耳つぼジュエリー/パーソナルカラー／耳体操講座 など
※詳細はインスタグラム・LINEよりお問合わせください
インスタグラム：https://www.instagram.com/hiara104/
LINE：https://line.me/R/ti/p/@345azgds
ドライヘッドスパ
とにかく癒し！！
頭皮が動く感じが、ほぐれていく～というのを感じてスッキリします。
スッキリ…のまえに、気持ちよくてとろけて眠ってしまいそうになるのですが、それだけリラックスにつながるということですよね。
ブラシで梳かしてもらうだけでうっとり
一番最初に、頭に沿うようにしながらブラシで髪を梳かしてもらうのですが、この時点ですでにうっとり～。
セラピストの田中さん曰く、ブラシで頭皮を刺激するだけでも頭にとってはいいそうなので、毎日のブラッシングで少し意識を変えて頭皮にも刺激をあげるのが良さそうだ、と実感しました。
滞っている場所が分かる
今回体験できたのが「ドライヘッドスパ」という、座ったままで頭をほぐしていただく施術。
細くしなやかな指で頭皮を押してもらいながら、セラピストさんから「ここが硬くて滞っていますね」と言われた場所は、押されると確かに重くて、指で押されても頭皮が動く感じがあまりしない場所でした。
他の場所は、指の動きに合わせて頭皮が動いているのを感じるのに…。
不思議！！
「滞っている場所はどこに関係する場所ですか？」と伺うと、やはり「眼」とその周辺とのことで、私はとんでもなく目が疲れていると判明。
ドライアイでとにかくしょぼしょぼして、最近は目がすごくかすむというか見えにくい感じで、常に目に力を入れている感じがあったのは自覚していました。
ちょっとでも目を楽にしたくて、眼鏡のレンズを交換したり、目の体操なんかもしていたのですが、
【血流が悪い】のも目を見えにくくしている一因だったようです。
案外、思いがけない場所にも要因ってあるものですね。
人にしてもらうって、全然違う
頭は日常で、割とよく触れる部分。
日々のシャンプーなどで「軽いマッサージ」のようなことをしていますが…
人からマッサージしてもらうって、全然違う！！
うっとり度も、リラックスして力が抜けていく度も、自分でやるときには味わえないのに、セラピストさんの力を借りると、あっという間に骨抜きにされてしまいます。
座っているのに自然と瞼が閉じていき、ふわ～っと夢見心地。
耳つぼの時にも言われましたが、ヘッドスパは文字通り「頭」を刺激しているので、脳の活性化や脳を休める（リラックスさせる）効果はダイレクトなんだろうなぁ。
頭もコリコリした場所をほぐしてもらい、施術が終わる前の最後のタイミングでは、重たかった頭皮が「クイッ」と動くようになってビックリ。
カチコチから、ふにゃーっと柔らかく
あくまでもイメージですが、頭蓋骨に張り付いていてカチコチになっていた頭皮が「ふにゃーーっ」と柔らかくなったような気分に。
カチコチってそれだけで冷たくてしんどくてピリピリと自分に厳しい感じを連想しますが、柔らかくほぐれたことで、自分に対する厳しいまなざしも緩んだような、不思議であったかい気持ちに。
セラピストの田中さんの指にも、柔らかくなっていったのが伝わっていったようで、「私もホカホカしてきちゃいました～」と笑顔でおっしゃっていました。
同時に、こんなにしっかりとほぐれた＝凝り固まっていた老廃物のつまりが良くなったので、今日はたっぷりお水を飲んでくださいね！とアドバイスいただき、その後は水をがぶ飲みしたのは言うまでもありません。
おかげで…なのか、顔色がいつもよりワントーン明るくなったような気がします。
あくまで自分比ですが、こういうのは自己満でも「嬉しい！」と思えるのが一番ですもんね！！ルンルン。（← 昭和のノリ）
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【cocona ～dry head spa & 白髪染】
セラピスト：田中 美和さん
水を使わないオールハンドでのヘッドスパ施術。ヘッドスパの他に、白髪染、脚オイルマッサージも提供中。
女性専用・新発田市の自宅サロン営業のため、詳細はお問合わせください。
TEL:090-7418-3901
インスタグラム：https://www.instagram.com/cocona11076/
首・肩のコリを取る「ねっこりとり」
最後にお願いしたのが、首と肩を集中的にほぐしてもらえるマッサージ。
「ねっこりとり」というメニュー名がとってもかわいい！！
首、肩を「ねっこ」と表現されていて、そのねっこのこりを和らげて取り去る施術。
じーーーっと押してもらう、面白いほぐれ方
首や肩の「マッサージ」をしてもらうのかな？というイメージだったのですが、単なるマッサージではなく、首や肩回りを「じーーーーっ」としっかり時間をかけて押してもらうことで、そのポイントから周りに向かってジワジワっと血流が良くなるのが分かる、面白いほぐされ方。
表面的にさらっと刺激が加わるのとは違い、ポイントごとに「根っこの奥深くまで」浸透するような、そんなほぐれ方を体験することができました。
耳つぼ・ヘッドスパ、それぞれで「眼精疲労」というのはクッキリ・ハッキリ指摘されていたのですが、首・肩もかなーーりコリッコリだったようです。
自分ではまったくコリを意識していなかったのですが、私は右側に「老廃物が山盛りの状態」と指摘されました。
確かに根っこをほぐすようにセラピストさんから押してもらったときの「ググッ」と周辺にかかる力というのか、指が入り込んでくる感覚というのが、凝っていないところと比べると明らかに違いました。
うまく表現できないのですが、ズーーンと重いというか。
首筋から肩のエリアを、ひとつひとつ時間をかけて「じわーーーっと」ゆるめてもらうのは、やはり至福。
こちらも座ったままでの施術なのに、知らずに瞼がくっつきそうになりました。
ふわっと明るい笑顔に包まれて
セラピストの村山さんは、新潟市東区にあるサービス付き高齢者向け住宅「章医館」で看護職員としてお仕事もされていて、セラピスト活動と二足のわらじ！！
お話している時も、ふわっと明るい笑顔で包み込んでくれて、首や肩の「ねっこ」と共に、疲れてトゲトゲした気持ちのねっこもほぐしてもらえる、そんな暖かい雰囲気にもほっこりさせてもらいました。
村山さんからいただいたチラシには
「心と身体はつながっています。悩みがあると身体に不調がでてきます。不調を改善し、貴方らしく、笑顔で過ごしませんか？」
と書かれていましたが、仕事に生活に、毎日を追われるように生きていると、どうしても心が休まらずにカチコチにこわばってしまいますよね。
疲れ切って余裕がないときは、きっと心がキュウッと固くなっているように、体にも力が入って休みたいのに休めない、疲れが取れない状態になってしまうことも多々。
自分一人でその状態から抜け出せればいいけれど、カチコチになっているときには休むことすらうまくできなくて、そんな自分をまた責めてしまう…なんて「負の無限ループ」に陥ってますます疲弊することも。
そんなときには、体側からアプローチして、こわばった「ねっこ」をじっくりと時間をかけて押してもらって、緩ませてもらうのもいいことかもしれません。
身体からストンと力が抜けると、心も軽くなって眠れるようになったり、また頑張ろう！と前向きになれたりするものですし、ね。
単純なマッサージとはまた違った「コリの奥まであたたかくほぐしてもらえる」そんな『ねっこりとり』マッサージ、クセになりそうです。
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【リラクゼーションCLEAR（クリア）】
セラピスト：村山さん
新潟市、市外への出張施術も対応。詳細はインスタグラム・LINEからお問合わせください。
インスタグラム：https://www.instagram.com/clear.610
LINE:https://line.me/R/ti/p/@654ooymr
30分で世界が明るくなった
Komachi介護転職カウンター初の「リラクゼーションイベント」でしたが、3つの施術がそれぞれワンコイン（500円）でお試しできて、満足度がとっても高いイベントでした！！
各10分、トータルで30分をかけて肩・首・頭・耳と、顔周りを存分にほぐしてもらえて大満足。
個人的な感想ばかりになってしまいますが、私はこのところ目の不調に悩まされていました。
年齢からくる「老no眼」…
もとい、老眼。
まだ認めたくない！と抵抗していますが、老眼なのかピント調整がうまくいかず、目の周りが常に重たくて固くて、ときにズキンとくることも。
おまけにドライアイもあるため、目がショボショボしてより一層見え方が悪くなり、顔や首を近づけたり離したり、変な姿勢になりがちで首や肩にも負担がかかっていました。
贅沢にも3名のセラピストさんから顔周りをゴリゴリにほぐしてもらった結果、
目が良く見える…というか、見えている場所がワントーン明るくてまぶしかったんです！！！！
視界がクッキリして、曇ってなくて明るい～
とセラピストさんたちに伝えたほど。
30分前には少し暗く見えていた世界が、まばゆく明るい感じに見えてビックリ。
疲労ってこんな風に「世界の見え方」まで変えちゃうんですね。
文字通り、疲れて凝り固まると世界が「暗くネガティブ」に見えるんだというのも、今回のイベントでコリをほぐしてもらって気付かせてもらいました。
陽のホカホカしたエネルギー
そしてもう一つ、イベントを開催してくださった「角田さん」「田中さん」「村山さん」が、とにかく明るく朗らかで楽しそうで、その近くにいるだけで
陽のホカホカしたエネルギーを浴びる
というか、つられてこちらまでご機嫌になれちゃう、明るい世界を作っているのも印象的でした。
正直にお話しすると、平日のイベントだったこともあり、大行列ができる！というような盛況ぶりはなく、お客様待ちをする時間もありました。
その間も、みなさんとっても楽しくおしゃべりされていて、空間に鮮やかな花が咲いたような雰囲気。
当然ですが、施術を体験された方も「施術前・施術後」で、ゆるんでほぐれた後の表情が変わることに加えて、セラピストさんたちからもらうエネルギーもあってだと思いますが、皆さん朗らかな雰囲気になっていました。
触れるからきっと、ダイレクトにエネルギーが届くのかもしれませんね。
そしてそして、集合写真を撮り忘れてしまったのですが、この日は3名が「お揃い」のお洋服とネックレスで、
「今日のために準備したんです～」
とニッコニコの笑顔で教えていただいたのですが、それがもう、楽しそうでまぶしくて、リア充な感じで、すごくよかったんです！！！（表現が下手ですみません）
きっとね、楽しんでいることが、癒しやリラックスを届けるための秘訣なんだろうな～と、こちらも前向きな気持ちにさせてもらえる空間にご一緒出来たのがとても嬉しかったです。
途中で遊びに来てくださったお友達も、これまたとても明るい方で、Komachi介護転職カウンターが一気に花咲いたような、賑やかな空間になっていました。
まだ先の予定は未定ですが、Komachi介護転職カウンターで、またリラクゼーションイベントができたら、その時にはまた明るいパワーで楽しいイベントをご一緒させてください。
こまち介護転職カウンターについて
アピタ新潟西店の2階にある『こまち介護転職カウンター』では、介護の資格を持ち、現場経験のあるスタッフが
・介護職への転職を考えている方
・介護の資格を取りたい方
・ご家族の介護で老人ホームを探している方
といった、介護にまつわるいろいろなご相談を無料でお受けしています。
また、今回のような相談会やイベントも不定期で開催しています。
▼こまち介護転職カウンター
https://komachi-kaigocounter.com/
▼Instagram（最新イベント情報はこちら）
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今後のイベント情報
こまち介護転職カウンターでは、今後も様々なイベントを開催予定です！
認知症ケア支援 VR体験会
日時： 4月15日(水) 14:00～16:00
申込み不要／自由参加OK／参加費無料
※協賛：株式会社 マルタケ様
https://www.faceduo.jp/
「どうして？」が「なるほど」に変わる！
VRを使って認知症の方の「見えている世界」を体験し、共感と安心できる関わり方を学びます。
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こまち介護転職カウンターでは、これからもさまざまなイベントを通じて、みなさんの心と体が少しでもほっとできる時間をお届けできればと思っています。
最新のイベント情報は、こまち介護転職カウンター公式Instagramで随時発信しておりますので、ぜひフォローをよろしくお願いします。
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